料理・食材

人参ジュースは不足しがちや野菜の栄養素を補えるメリットがあり、副作用もなく体に悪い飲みものではありません。飲んではいけない人は原材料にアレルギーがある人ですが、それ以外でも健康面にリスクがある人は飲み過ぎに注意が必要なのでタイプ別に解説します。

マクドナルド（マック）のサイドサラダが体に悪いと言われる理由のほとんどは嘘や誤解で、安全なメニューなので「やばいものが入っていそう」と気にしている人も心配はありません。この記事ではサイドサラダの安全性や、健康的な組み合わせを紹介しています。

消費期限内でも豚肉から酸っぱい匂いがすると腐ってると考えられますが、獣臭い・納豆臭いなどは成分由来で食べられる可能性があります。腐った豚肉は食中毒の原因にもなるので、安全に美味しく食べるために見分け方や臭みの取り方、保存方法を解説します。

アセロラジュースは体に悪いものではありませんが飲み過ぎは太る可能性があります。一方ビタミンCやポリフェノール類なども豊富に含まれていますよ。ビタミンCの摂り過ぎは安全か、また毎日の健康・美容におけるおすすめの取り入れ方などを紹介しています。

コンビニ弁当には基本的に添加物が含まれており、体に悪いというイメージを持つ人も多いかもしれませんが、通常量なら問題はありません。一方で栄養バランスの偏りに注意が必要でしょう。添加物の危険性や選ぶときのポイントなどを紹介していきます。

フルーツグラノーラが体に悪いと言われるのは、糖質量が多く食べ過ぎると肥満に繋がる可能性があるからです。また食物繊維を豊富に含むので、食べ過ぎると胃もたれなどの悪影響を引き起こすこともあるので注意が必要です。

クリーム玄米ブランは食べ過ぎると体に悪い可能性はありますが、添加物も安全性の認められたものを使用しているので、適量であれば手軽に体に良い栄養を取れる食品です。健康に気を付けて利用したい人に役立つ情報をまとめました。

煮干しは塩分が多いため食べ過ぎると体に悪いと言われますが、摂取量を守れば害はないでしょう。また、品質劣化防止のため添加物を使用しています。この記事では、カルシウムやDHAなど煮干しの優れた栄養や健康効果について解説します。

かまぼこを含む練り物は添加物や塩分の摂り過ぎが心配されますが、食べ過ぎなければ体に悪い影響はありません。デメリットとメリットをしっかり見極めて健康維持に役立てたいですね。この記事では食品添加物の安全性や、ヘルシーに食べる活用法を紹介します。

豚バラは脂身が多いので、肥満・生活習慣病になるなど体に悪いと思われがちですが、食べ過ぎなければ健康に役立つ栄養素も含んでいるため上手に摂取したいものです。この記事では豚バラのメリット・デメリットをわかりやすく説明しています。