ダイエット

中年向けダイエット系サプリメントである 大人のカロリミット ほとんどのコンビニで販売されているのはご存知だったでしょうか？ 薬局などは仕事で遅くなれば立ち寄ることができませんが、コンビニは24時間あいているので好きな時に買いに行くことができ...

170センチ65キロサイズは、太っていません。 でも「お腹だけブヨブヨ」などとお悩みの方もいらっしゃると思います。 他人から、どう見られているのかが気になりますよね。 実際はダイエットが必要なのでしょうか？ 今回は、170センチ65キロサイ...

産後の体重が戻らずに悩んでいる人って多いかと思います。私もあと3～4キロがなかなか戻らず、重い腰を上げてウォーキングを始めたのですが、思ったように痩せません。そこで、スリムなママ友に相談してみると…。 「えっ、1時間弱？ウォーキングは2時間...

私の女友達は身長165センチ60キロですが、自分の見た目が気になっているようでいろんな芸能人女性の体型を調べたそうです。 つい先日、ぽっちゃりグラドルで有名な篠崎愛さんと、モデルやタレントとして活動している森泉さんの体重はどちらも60キロだ...

アラサー・アラフォー世代になると、食事に気をつけていても少しづつ脂肪が蓄積されてきますよね。 最近お気に入りのパンツが履けなくなってきて、「これはまずい！」とあせり、気になりだしたのがCMでおなじみの「大人のカロリミット」。ですが、「下痢に...

「体重65キロの女の子は太ってる？」 60キロ台の女子は意外にいますし、身長や体型によっては気にする必要はないのかも...。 でも男性からはよく、「彼女には40キロ台と言ってほしい」という声を聞きます。 女優やモデルのような、ほっそりした体...

160センチ55キロは、太っているわけではないけど、痩せてもいない・・・。 ”微妙な見た目”と感じている方が多いのではないでしょうか？ 「今の体型から抜け出して、芸能人のような見た目を手に入れたい」と感じることもあると思います。 今回は、1...

私のママ友には身長160センチ体重65キロという方がいます。 本人は「見た目は気になるけど、ダイエットも続かないし…」と諦めモードになっていました。 私はフィットネスクラブのインストラクターの経験もあるので、良いアドバイスがしたかったのです...

女性の中でも低身長の150センチ前後だと、「身長と体重とのバランスが難しい！」と悩まないでしょうか？ 私もその一人で、高校時代からダイエットとリバウンドを繰り返し、数度の妊娠・出産を経た今、さらに悩んでいます。 「今の私は、他人からどう見ら...

20歳になる私の娘は身長150センチ体重50キロですが、見た目が少し太っていると悩み、ダイエットをしようとしています。 150センチ50キロは少しぽっちゃり体型だと思い込み、芸能人やモデルのような体型を目標にしていますが、一般的にはどうなの...