友達や異性から嫌いと言われた！相手の心理を知る方法と対処法

大好きな人に「大嫌い！」なんて、面と向かって言われたらショックですよね。

どうしてそんな悲しいことを言うの……私、何か悪いことしたかなぁ……

こんなことが頭の中でグルグル……辛いですよね。

なぜ突然嫌いと言われたのかわからなかったので、相手の心理状態を探ってみるために以下の項目について調べてみました。

 

 

私も大好きな友達から、ある日突然「大嫌いだから」と言われてその場で大泣きしました……。

どうして面と向かって、そこまで人を拒絶するような言葉を吐いちゃうの？とパニックに陥ったほどです。

誰かに嫌いと言われた相手は、異性（元彼・元カノ）、夫婦、子供など……いろいろ考えられますので、いろんなシーンで相手の心理状態はどうなのか探ってみました。

あなたも誰かに嫌いと言われた時には落ち着いて対応できるように、対応策についても紹介していますのでぜひ参考にしてください！

大嫌いと言われた！そんな言葉が言える人の心理が知りたい！

男性や女性を問わず、特に理由もわからないのに突然「大嫌い！」なんて言われてしまうとショックを受けるのも当然です。

そんなことを言われてしまうあなたの気持ちを考えず、嫌いだと相手に面と向かって言ってしまう人の心理はどんな状態なのか探ってみましょう。

 

あなたの反応を見て楽しんでいる

嫌いと言った後にあなたの反応を見て、「いやいや、冗談だから！」と軽く流された場合は、特に何も考えず、単純にあなたの反応を見て楽しんでいる可能性もあります。

「大嫌い」と言った時に、相手がビックリしたり、悲しい顔をするのを見るのが、楽しいんですね、きっと。

言われた側は、本気でショックなんですからぁ〜！！

 

あなたの気持ちを試している

あなたに嫌いと言ったのが彼氏または彼女などの恋人だった場合は、あなたの気持ちが自分にあるのか心配で不安だから相手を試して確認して安心感を得ているのかもしれません。

2歳や3歳の子供が「ママなんて大嫌いだ！」とを言っても、「ママは本当にボクのこと好きでいてくれるかな…？」と思っているのと同じ気持ちなのかもしれませんね。

 

本当は大好きなのに素直になれない

あなたのことが本当は好きなのに嫌いと言う女性（または男性）は、好きの裏返しであなたのことが嫌いと言ってくることも考えられます。

嫌よ嫌よも好きのうちと昔から言うように、口では「嫌い」と言っていても、本当は「好き」だけど素直になれないんです。

異性の男友達（女友達）だと思っていた相手から冗談ぽく嫌いと言われた場合は、ひょっとしたらあなたに好意を持っている裏返しなのかもしれませんね。

 

周りの人に流された防衛本能

周りの人があなたのことを、あまり良く思ってなかった場合、周りの意見に流されて「嫌い」言ってしまう……という、心理的に防衛本能が働く場合もあります。

私が子供の頃、給食で納豆が出た時に女子が数人「納豆キラーイ！クサーイ！」と言い出したのを聞いて、「私もキラーイ！」なんて言っていたけど、本当は大好きで毎日食べてた…。

このように、周りの意見に流されてしまうことも多いですよね。

女性の多い職場などでは、嫌いな人に対して露骨にイヤな態度で接してくる人も少なくありませんので、本当はあなたのことが嫌いではないのに、周りに流されて言っているのかもしれません。

 

自分に自信がない

あなたが自分には釣り合わない、高嶺の花だと感じている場合、相手のことを「嫌い」と言うことで、予防線を張ろうとしていると考えられます。

私の夫も、キレイな女優さんを見て「嫌いだわ〜」って、言っているのも同じなのかもしれません。

 

本当にあなたのことが嫌い

本当にあなたのことを心底嫌いだと思っていて、思わず「大嫌い」だと言葉に出てしまった可能性もあります。

相手の態度も明らかに冷たい場合は、残念ながらあなたのことを本当に嫌いだと思っているのかもしれません。

この原因が一番傷つく「嫌い」ですね。

次章では、同性と異性では嫌いと言われた理由が異なる場合がある点についてもう少し掘り下げて紹介します！

同性と異性では嫌いと言われた理由が違う？よくある心理状態の例

嫌いと言われた相手が同性なのか、異性なのかによって心理状態が異なる場合が考えられます。

具体的にどのような理由で嫌いと言われる可能性があるのか、考えられる心理状態の例から探ってみましょう。

 

同性から嫌いと言われた場合は心理状態が複雑な場合も

同性から嫌いと言われた場合の心理はとても複雑だったりします。

たとえば、自分に嫌いな部分があって、その部分をあなたも持っていた時に、あなたと自分を重ね合わせてしまって嫌いになる場合があります。

私の場合は自分の「要領が悪い」ところが大嫌いなので、同じように要領の悪い人を見ると、まるで自分を見てるような気がしてイライラすることがあります。

その延長が「嫌い」という感情に繋がっていくんだと思います。

また、同じ相手を好きになってしまい、ライバル心むき出しの状態になってあなたのことを嫌いと言ってしまう可能性もあります。

このように、相手が同性の場合はあなたに自覚がなくても嫌われてしまう要素があるかもしれません。

 

異性から嫌いと言われた場合心理状態

異性から嫌いと言われた場合には、大きく分けると以下の心理状態が考えられます。

 

 

この二つの違いを見極めるためには、普段の会話や、相手の表情を見て判断するしかないですね。

でも、大好きな人に「嫌い」なんて言われたって、

「そんなこと言って〜さては、私に振り向いてほしいんだなぁ〜」

こんなにポジティブシンキングになれる自信はありませんよね……。

「嫌い」と言う言葉の破壊力は「嫌い」と言われた人にしか分からないもの。

その一言で、どれほど傷つくか……

だけど、この二つを見極めることが出来れば、恋愛が上手くいく可能性だって出てくるので、傷つく前に頑張って見極めることが大切です。

次章では、嫌いと言われた時にどんな対応をするべきなのかについて確認しておきましょう。

あなたの人間性が試される！嫌いと言われた時の対応策

嫌いと言われた時、どういう対応を取ることが一番良いのでしょうか。

私の様に、その場で「ウェ〜ン！！」って泣いてしまうのはカッコ悪すぎます。

まずは、全否定の言葉を受けたら、全肯定の言葉を投げ返しましょう。

「嫌い」と言われた時に「分かった。でも、私はあなたのことが大好きだよ」（実際に好きじゃなくても）

という感じです。

 

 

もしも、相手が感情的に「嫌い」と放った一言であれば、後から後悔しているかもしれません。

仲良くなれる可能性をあなた側が残してあげたことになるのです。

異性、同性にかかわらず、「嫌い」と言う人に限って、「好き」だと言われることに慣れていなかったりするんですよ。

もし恋人同士だった場合は、今後復縁する可能性も残せますので、嫌いと言われた瞬間は、腹が立って悲しくて仕方がないけれど、その気持ちをグッと堪えて冷静に返しましょう！

 

 

嫌われてもこれを続ければ大丈夫！あなたを救う5つの心がけ

嫌われちゃったなら、仕方がない！と諦めてしまうだけではいけません。

相手のことを避けるのではなく、それでもきちんとした対応をすることを心掛けましょう。

対応の仕方で、以下の5つはとても大切なことです。

 

挨拶をする

どれだけ気まずくても、挨拶はきちんとしましょう。

挨拶は、日常生活では欠かすことの出来ない、人としてすべき基本的なことです。

たとえ相手に無視されても、笑顔で挨拶し続けて下さいね。

どんなに嫌いな相手からでも、明るく挨拶をされて嫌な気持ちになることは、まずありません。

 

笑顔を絶やさない

どんなに嫌いな相手にも、繰り返し笑顔を振りまかれたら「あれ？明るくていい子かも…」なんて思えてくるほど、笑顔にはパワーがあります。

なんだか、嫌いだと思っていることすら、バカげているような感情になってきたり……いろんな効果があるんです。

「嫌い」と言われて、暗い気持ちだったのも、笑顔でいれば、段々と明るい気持ちになってきたりもします。

 

 

きちんと返事をする

相手からの一言一言を大切にし、きちんとその言葉に対して返事をして下さい。

無視するのは絶対NGですよ！

気まずいし、なんだか緊張するし……

分かります。でも、逃げちゃダメ。

相手に聞こえるように「はい」と、これだけで相手からの印象も、ずっと良くなるはずです。

 

その人の悪口は言わない

「嫌い」と言われたからって、その人の悪口を言ったり、誹謗中傷するのは絶対ダメ！

ネガティブな気持ちになるのはわかるし、腹も立つけれど、それを行動に移しちゃうのはNGですよ。

もしも、そのことが相手の耳に入った時、今以上に関係が悪化してしまいます。

悪口を言っている人は、とても醜いです。下手すれば、その人だけでなく、周りの人みんなに嫌われちゃう可能性だってあります。

悪口を言って良いことは、ひとつもありません。何も解決することはないのです。

 

自分が納得していないのに無用な謝罪はしない

自分が納得出来ていないのに、とりあえず謝っておこう………という謝罪は、上辺だけの謝罪ということになります。

本当は納得出来ていないのだから、気持ちのこもっていない、その場しのぎの謝罪になってしまいます。

そんな謝罪は、逆効果です。

相手の気持ちを、逆撫でしてしまう可能性があり、とても危険です。

嫌われることに納得出来ないのなら、納得出来る理由を探してみましょう。

それでも、見つからない場合は、納得出来るまで、もう1番きちんと相手と話し合いましょう。

これらのことを続けていれば、相手との関係が好転する可能性もあります。

めげずに頑張ってみて下さいね！

【大丈夫！】人に嫌われた時に読みたい名言集

まとめ

嫌いと言われた時、相手はどんな心理状態なのか調べた結果をまとめてみましょう。

 

 

嫌われちゃったまま、同じ空間で過ごすと、空気として回りにも伝わるし、とてもじゃないけど、良い環境とは言えません。

いつまでも、気を遣うし、気まずいし、逃げ出したくなっちゃいますよね（涙）

それならば、やはり早急に解決するべきです！泣いてちゃダメ！落ち込んでちゃダメですよ！

まずは、嫌われちゃった理由を聞いてみましょう。そして、自分が悪いのならきちんと謝って下さい。

相手が悪い、あるいは誤解をされていた場合は、客観的に伝えると良いかと思います。

私に「嫌い」と言ってきた友達とは結局、気まずいまま仲直りする事無く離れ離れになり、今でも嫌われた理由は分かりません。

そのことは、私の中でずっとずっと悲しい思い出として残っています。

そして、こんなことになるなら、きちんと解決しておけば良かったと、後悔しています。

そうならない為にも、現実を受け入れて、きちんと対処することをオススメします。

頑張って下さい！